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⭕ Personal Trainer Hamburg ⭕

➡️ Rowing, Slide Core #workout ⬅️

➡️ Wann beginnen wir mit Ihrem #shaping? ⬅️

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➡️ Machen Sie nicht nur Bodybuilding, sondern trainieren Sie auch funktional.

➡️ Sie werden feststellen, dass Sie durch funktionelles #training ein ganz anderes #körpergefühl erlangen.

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➡️ Vor dem #krafttraining hat das funktionale #warmup oberste Priorität 👌🏋️‍♂️

➡️ Bei mir trainieren Sie mit einem ganzheitlichen #gesundheitskonzept 🏋️‍♂️💪

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⭕ Personal Trainer Hamburg-Arne Hagen

➡️ Trainieren Sie auch immer Ihre #rückenmuskulatur? Starten Sie mit einem guten Gefühl in den Tag.

➡️ Beginnen Sie am frühen Morgen schon mit ein paar #übungen und Sie werden sich gleich besser fühlen 💪🏋️‍♂️

➡️ Training sollte zur Routine in Ihrem Leben gehören, um langfristig gesund zu bleiben🏋️‍♂️💪👌

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⭕ Personal Trainer Hamburg

Ich #liebe funktionales #training 💪🏋️‍♂️

➡️ Hier wird die #bauchmuskulatur und die #rückenmuskulatur💪💪💪 gleichzeitig trainiert🏋️‍♂️💪

Das #fitnesstraining muss immer abwechslungsreich gestaltet werden, um an seine #ziele zu gelangen💪

➡️ Trainiert Ihr auch funktional?

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⭕ Exercise : #burpees - Lunges with rotation

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➡️ Die Gesundheit wird in der weltweiten Bevölkerung immer wichtiger.

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⚠️Schon am frühen Morgen mit ausreichender Flüssigkeit in den Tag starten ⚠️

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Personal Trainer

Arne Hagen

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Arne Hagen - Personal Trainer Hamburg ➡️ In d

Arne Hagen - Personal Trainer Hamburg

➡️ In der heutigen Zeit sind leider viele Dinge wichtiger als etwas für seine #gesundheit zu tun.

➡️ Schaffen Sie #ausgleich in Ihrem Alltag
➡️ Bleiben Sie lange fit und gesund durch #training.
➡️ Sie sind in Ihrem #job viel erfolgreicher, wenn Sie sich #fit halten.
➡️ Sie besitzen viel mehr mentale Stärke.
➡️ Sie sind durch #fitnesstraining und gesunder #ernährung konzentrierter.
➡️ Sparen Sie bei Ihrer Gesundheit nicht am falschen Fleck.

Ich habe in meiner #personaltrainerkarriere bisher viele #menschen kennengelernt, die sehr erfolgreich sind.

Aber was nützt all der #reichtum, wenn es an der Gesundheit hapert?

Nehmen Sie sich Zeit für Ihren Körper und Ihrer Gesundheit!

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➡️ Auch Liegestütz sollten immer variiert werden 💪

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Heute ist einmal wieder funktionelles Training ang

Heute ist einmal wieder funktionelles Training angesagt.

➡️ Exercise: Slide #lunges

Personal Trainer Hamburg
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➡️ Immer mehr sind wir im #alltag als auch im

➡️ Immer mehr sind wir im #alltag als auch im #berufsleben bestimmten Situationen ausgesetzt, die an die Substanz gehen.

#fitnesstraining und eine Kombination aus gesunder #ernährung können sehr gut gegen Psychische Belastungen wirken.

➡️ Was macht Ihr bei #Stresssituationen?

Arne Hagen - Personal Trainer

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Eines meiner Lieblings Übungen - Kurzhantel Ruder

Eines meiner Lieblings Übungen - Kurzhantel Rudern🏋️‍♂️

➡️ Um den maximalen Pump in den Muskel zu bekommen, lassen wir die Arme beim #kurzhantelrudern weit nach unten, somit bekommen wir eine optimale #dehnung in den großen #rückenmuskel 💪

Was sind eure #lieblingsübungen?

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➡️Hier gelangen Sie zu Ihrer Wunschfigur

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➡️ Squats - Frontheben🏋️‍♂️ ➡️

➡️ Squats - Frontheben🏋️‍♂️

➡️ Es müssen nicht immer schwere Gewichte sein, #kniebeugen mit eigenem Körpergewicht mit einem Medizinball reicht👌

Ihr Personal Trainer
Arne Hagen

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Personal Training oder Online Fitness Coaching?

➡️ Wenn Sie wirklich was an Ihrem Körper erreichen möchten, dann buchen Sie einen richtigen Personal Trainer.

➡️ Mit Online Fitness Coaching kann man was erreichen aber nicht, wenn Sie ein Profi richtig betreut.

➡️ Ich betreue auch den ein oder anderen Klienten auf Wunsch online aber es ist einfach nicht das gleiche wie im richtigen 1:1 Fitnesscoaching.

Ihr Personal Trainer in Hamburg

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➡️ Werden Sie besser durch #athletiktraining i

➡️ Werden Sie besser durch #athletiktraining in Ihrem #lieblingssport 👌🏋️‍♂️🏋️‍♀️

➡️ #beweglichkeitverbessern
➡️ Stärker werden
➡️ Schneller werden
➡️ Mehr #Muskulatur
➡️ Bessere #kraftausdauer
➡️ Stabilität verbessern

➡️ Egal, welche #sportart Sie betreiben, durch abgestimmtes #personaltraining werden Sie #leistungsfähiger 👍

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➡️ Stärken Sie in diesen Zeiten Ihr #immunsys

➡️ Stärken Sie in diesen Zeiten Ihr #immunsystem . Reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit durch Sport und guter Ernährung sich an dem Coronavirus zu infizieren.

➡️ Es heißt nicht, dass Sport und gute Ernährung eine hundertprozentige Sicherheit darstellt aber die körperliche #fitness zu steigern und sich gesund zu ernähren, kann einiges entgegenwirken, sich nicht anzustecken.

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Arne Hagen - Personal Trainer Hamburg

Personal Training in Corona Zeiten💪🏋️‍♂️

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Personal Trainer Hamburg - Arne Hagen💪🏋️‍♂️

➡️ Nach einem langen Trainingstag mit meinen #Klienten, muss auch mal das Auto aufgeräumt werden💪🏋️‍♂️🙂

➡️ Ein #personaltrainer hat sein #equipment immer mit dabei💪🏋️‍♂️

➡️ Ein Personal Trainer betreut seine Klienten nämlich nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch Outdoor oder auch #privat zu Hause, daher muss man sein Equipment immer parat haben. Zudem begleitet ein Personal Trainer seine Klienten auch auf Reisen💪🏋️‍♂️ ➡️ Privat Reisen Sie am besten und am komfortabelsten mit @jetkontor

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