Preise
Stunde
€ 170,-1 Std.
- Personal Training
- (inkl.Trainingspläne und Fitnesstests)/Trainingsstunde
12er+Paket
€ 1.920,-12 x 160,- / 1 Std.
- Personal Training
- (inkl.Trainingspläne und Fitnesstests)/Trainingsstunde
25er Paket
€ 3.750,-25 x 150,- / 1 Std.
- Personal Training
- (inkl.Trainingspläne und Fitnesstests)/Trainingsstunde
50er+Paket
€ 7.000,-50 x 140,- / 1 Std.
- Personal Training
- (inkl.Trainingspläne und Fitnesstests)/Trainingsstunde
Preise. Zahlung der Pakete im Voraus.
Ernährungsberatung € 480,-
Alle Preise brutto inkl. der gesetzlichen MwSt.
Preise. Hier erhalten Sie einen Einblick in meine Dienstleistung Personal Fitness Training & Coaching. In einem persönlichen kennenlern & Beratungsgespräch, was für Sie kostenlos ist, erkläre ich Ihnen, welches Trainingspaket für Sie am sinnvollsten ist. Aus eigener Erfahrung mit Klienten, empfehle ich Ihnen mit mir das Personal Training mindestens 3 bis 6 Monate zu absolvieren. Es besteht natürlich auch die Möglichkeit das kleinste Paket zu buchen, um mich, sowie meine Leistung einschätzen zu können, um zu schauen ob die Chemie untereinander passt.
Ein Trainingspaket umfasst folgende Leistungen:
- Kostenfreies Erstgespräch (30-60 Min.)
- Analyse der Motive und Ziele
- Anamnese
- Gesundheits- Eingangscheck
- Vor und Nachbereitung der Trainingseinheit
- Individuelle Trainingsbegleitung
- Arztterminierungen
- Trainingsanpassung und Optimierung der Trainingspläne
- Erfolgskontrollen
- Ernährungsberatung- Coaching, Einkaufsberatung
- SMS/WhatsApp Benachrichtigung zu Erinnerung ihres Trainings
Wieso empfehle ich Ihnen ein Personal Training von mindestens 3 bis 6 Monaten?
Beispiel abnehmen / Gewichtsreduktion: Um gezielt und langfristig abzunehmen gehört Geduld, gutes Training und dazu eine gute ausgewogene Ernährung. Zu Beginn in unser Personal Training und bei der Ermittlung Ihres IST-Zustands, einem Fitness und Beweglichkeitstest, finde ich heraus wo Ihre Stärken und Schwächen liegen.
Was meine ich genau damit? Am Anfang stellt sich heraus, dass für Sie noch ganz andere trainingstechnische Dinge von Wichtigkeit sind, unabhängig von dem Ziel Gewichtsreduktion. Vielleicht müssen wir vorher noch an Ihrer Beweglichkeit arbeiten, Ihre Rückenmuskulatur und Core Muskulatur stärken, damit wir das Ziel abnehmen noch besser in Angriff nehmen können. Denn durch eine starke Muskulatur in den oberen Extremitäten lassen sich Übungen stück für stück leichter ausführen und somit gelangen wir auch schneller an Ihr gewünschtes Ziel.
„Es gibt im Training immer eine weitere Steigerung, auch nach Ihrem Trainingsziel, um noch leistungsfähiger zu werden. Sei es noch weiter an Ihrer neuen schön geformten Figur zu arbeiten, eine weitere Steigerung an Ihrer Ausdauer oder die Koordination zu verbessern.“
Ich freue mich auf ein kostenloses kennenlern & Beratungsgespräch mit Ihnen!
Ihr Personal Trainer und Ernährungscoach in Hamburg
Arne Hagen
Ernährungsberatung /
Persönliches Ernährungscoaching
480,- EUR
Analyse und Auswertung mit 2 Ernährungsplänen
