Kundenstimmen

Vor ca. einem Jahr habe ich mich für Arne Hagen als Personal Trainer entschieden. Besonders hilfreich war die professionelle Begleitung in der Kombination aus bewusster Ernährung und gezieltem Training. Ich habe mein zu Beginn des Trainings genanntes Ziel nach ca. einem halben Jahr erreicht, fühle mich heute wieder deutlich leistungsfähiger und ernähre mich bewusster. Während der Trainings-Einheiten war die Mischung aus einer motivierenden und gleichzeitig ruhigen aber konsequenten Art für mich besonders hilfreich.

Ganz konkret schätze ich:
Die unerschütterlich positive Unterstützung in meinem anfänglich doch großen Kampf gegen den inneren Schweinehund („Das schaffst Du schon!“), um überhaupt in eine „Routine“ zu kommen und dranzubleiben.
Zur „richtigen Zeit“ eine kleine Erinnerungs-SMS („Was gibt es heute bei Dir zum Frühstück?“), hat mir sehr geholfen, um aus alten Gewohnheiten rauszukommen.
Das Bestehen auf eine saubere Haltung beim Durchführen von Übungen, um Verletzungen und ineffektives Training (= Demotivation, Frust) zu vermeiden.

Das regelmäßige Einfordern von „Da geht noch was!“ („Noch 5!“ ?, in dem Moment, wo ich gerade aufgeben wollte), um wirklich optimal zu trainieren….und die Erkenntnis: Es ging tatsächlich immer noch etwas!

Das Anpassen des Trainingsplans an den aktuellen Entwicklungsstand (oder die aktuelle Tagesform), hat mir geholfen, um auch an schwierigen Tagen alles Machbare (oft mehr als gedacht!) rauszuholen.
Die Flexibilität im Hinblick auf Terminabstimmungen: Absolut unkompliziert, es gab` irgendwo immer einen Trainingstermin für mich, um lange Pausen zu vermeiden. Für mich ein echter „Bonbon“, da ich beruflich oft nur schwer planbare Zeitfenster zur Verfügung hatte.

Mein Fazit: Durch den gezielten Trainingsaufbau, das sehr professionelle Anleiten der Übungen durch Arne und die daraus entstandenen sicht- und spürbaren Erfolge, ist das Training für mich tatsächlich im Laufe der Zeit zu einer „liebgewonnenen Routine“ geworden, die Spaß und „Lust auf mehr“ macht! Empfehlenswert! Eine echte Investition „in sich selbst“, die sich absolut auszahlt!

Ich trainiere jetzt seit einigen Jahren mit Arne. Das Angebot vom Personaltraining (inklusive individuellem Trainingsplan und gelegentlicher Begleitung auf Reisen) bis zum Ernährungscoaching hat mich von Anfang an überzeugt. Richtige Technik und Übungsausführung , die persönlichen Ziele erreichen und gute Laune stehen im Mittelpunkt jeder Trainingseinheit. Wem diese Punkte wichtig sind, der ist bei Arne total richtig.“

Arne Hagen ist nicht nur sehr kompetent, er hat auch ein sehr freundliches und einfühlsames Wesen, dadurch gelingt es ihm immer wieder, mich zu motivieren.

Er verlangt nichts Unmögliches, versucht aber das Mögliche optimal abzurufen. Durch seine Professionalität konnte er mir stets Lösungen anbieten, die mir bei meinen Problemen stets geholfen haben. Er ist diszipliniert und verlässlich, es macht Spaß, mit ihm zusammenzuarbeiten.

Nach einigen Versuchen einen Coach zu finden, die alle nicht zufriedenstellend waren, traf ich Arne. Er ist Trainer, der genau weiß was er tut. Zuverlässig und Freundlichkeit sind bei Ihm genauso eine Selbstverständlichkeit wie Flexibilität und Kompetenz. Ob im Park, im Studio, zuhause im Wohnzimmer, an der Alster oder im Büro. Wer trainieren möchte bekommt die Möglichkeit auch bei engen Zeitfenstern. Er kommt, bringt alles mit und überrascht jedes mal mit neuen, kreativen Ideen. Zufall ist dabei nichts, denn alles was er macht, ist orientiert an den von mir formulierten Zielen. Ich konnte erleben, dass innerhalb kürzester Zeit bereits Ergebnisse sichtbar wurden, ich mich gesünder, fitter und zufriedener fühlte. Ich bin beruflich viel unterwegs und auch das ist kein Problem. Immer einen neuen Übungsplan im Koffer, kann man jeden beliebigen Hotelzimmer loslegen.

Klar ist das nicht Dasselbe, denn es fehlt die ständige Korrektur (seinem wachsamen Auge entgeht wirklich nicht der kleinste Ausführungsfehler), die einfühlsame Herausforderung doch noch ein wenig mehr zu machen und einfach der Spaß, den er verbreitet und der das Training leicht erscheinen lässt. Wer möchte erfährt nebenbei viel interessantes über Ernährung und Sport. Auf seiner Homepage steht: Meine Leidenschaft: Ich begleite meine Klienten auf Ihren sportlichen Erfolgsweg und helfe, selbst gesteckte Ziele zu erreichen. Da verspricht er nicht zuviel, denn er macht keinen guten Job, sondern folgt einer Berufung. Mehr geht nicht.

Nachdem bei mir vor einigen Jahren meine Knie aufgrund von Arthrose angefangen haben Probleme zu machen, habe ich nicht mehr so trainieren koennen wie ich wollte, da vieles die Schmerzen in den Knien verschlimmerte. Vor anderthalb Jahren traf ich dann Arne und auf Anraten meiner Internisten habe ich zunächst Amplitrain mit ihm gemacht. Die Ergebnisse liessen nicht lange auf sich warten aber ich beschloss vor neun Monaten auf Personal Training mit Arne umzusteigen.

Das Trainieren mit Arne ist mit das Beste, was mir in Sachen Sport in den letzten Jahren widerfahren ist. Er stimmt mein Training so ab, dass ich immer gefordert bin, an und über meine Grenzen zu gehen aber ohne, dass meine Knie sich bemerkbar machen. Im Gegenteil, meine Knieprobleme sind deutlich weniger geworden und ich bin fit wie nie zuvor.

Über die guten Bewertungen bin ich auf meiner Suche nach einem persönlichen Coach auf Arne gestoßen. Schon beim Kennenlern-Gespräch konnte mich Arne von seinem Konzept und seiner Person absolut überzeugen.

Als lethargischer Sportmuffel mit sichtbarem Hang zum Übergewicht, grundsätzlich knapper und schlecht planbarer Zeit sowie sehr hohen Erwartungen an ein Personal Training, hatte Arne sich sicher keinen „leichten“ Klienten eingehandelt. Aber er hat es jederzeit geschafft, die gemeinsam gesteckten und durchaus ambitionierten Ziele in den Trainingseinheiten zu erfüllen. Auch seine Betreuung zwischen den Trainingseinheiten trug sehr dazu bei.

Mit seiner äußerst angenehmen Mischung aus Motivationsfähigkeit und Humor bei gebotener Strenge konnte mich Arne immer wieder zu neuen persönlichen Höchstleistungen antreiben. Gepaart mit seiner auf meine individuelle Situation zugeschnittenen Ernährungsberatung, konnte ich schon sehr zeitnah deutliche Erfolge verspüren. Ohne zu Hungern konnte ich mein Körperfett deutlich reduzieren und nach nicht einmal 3 Monaten mein Wunschgewicht erreichen. Ein unübersehbarer Muskelaufbau und auch ein deutliches Bodyshaping gingen damit einher.

Viel wertvoller war für mich allerdings mein enorm verbesserter Fitnesszustand, den ich dank Arnes forderndem aber immer abwechslungsreichem Training nachhaltig erzielen konnte.

Wichtig zu erwähnen ist auch, dass er jederzeit konzentriert und aufmerksam ist und Fehler in der Ausführung von Übungen umgehend korrigiert. Arne ist ein sehr zuverlässiger Coach, der sich immer an die Absprachen hält. Er ist in jeder Hinsicht flexibel (inhaltlich, örtlich und zeitlich), verliert dabei aber nie das Ziel aus den Augen. Obwohl sein Training sehr anstrengend ist, hat es mir jedes Mal wieder Freude bereitet und es hat mir sogar richtig Spaß gemacht mich zu quälen.

Ich kann Arne als Personal Trainer uneingeschränkt weiter empfehlen. Ich würde ihn bei Bedarf jederzeit wieder buchen!

Personal Training – I love it! Ich trainiere bereits seit mehr als 1 Jahr mit Arne und wenn Du Deinen inneren Schweinehund alleine nicht besiegen kannst, dann solltest Du es auch versuchen☺ Dank eines maßgeschneiderten, auf meine Bedürfnisse zugeschnittenen, Trainingsplan, waren die ersten Erfolge schon nach kurzer Zeit sichtbar. Arne hat eine sehr sympathische Art und versteht es zu motivieren.

Er achtet immer auf meine körperliche Verfassung und passt das Training meiner Tagesform an. Das Workout macht nicht nur viel Spaß, sondern ist auch noch sehr effektiv!! Es ist großartig Veränderungen in der Körperspannung und Haltung zu realisieren. Aber auch die Konzentration, Power und das allgemeine Wohlbefinden profitieren ☺☺ Ich freue mich auf viele weitere Workouts mit Arne und kann ihn mit bestem Gewissen weiterempfehlen!

Arne ist ein hochprofessioneller Trainer, der sich genau auf die Ziele einstellst die man sich gesetzt hat und einen dabei unterstützt diese zu erreichen. Sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene Sportler kennt er die richtigen Tricks alles aus dem eigenen Körper heraus zu holen. Ob Muskelaufbau oder Gewichtsverlust Arne steht sowohl was Trainingsmethoden als auch Ernährung angeht mit Rat und Tat zur Seite und schafft es immer wieder die Motivation hochzuhalten oder neu zu entfachen.

Auch bei einem vollen Terminkalender schafft er es sich auf seine Kunden einzustellen und findet kurzfristig eine Lösung um einen Termin für Training oder Beratung in eine volle Arbeitswoche zu integrieren. Außerhalb des Trainings bleibt er im stetigen Kontakt mit seinen Kunden erfragt wie der Körper mit der Belastung zurechtkommt, gibt Tips zur effektiveren Regeneration oder schreibt Ernährungspläne. Arne liebt und lebt seinen Job und ist jedem der einen Sportlicher Körper und damit ein besseres Lebensgefühl erreichen will nur zu empfehlen.

Auf der Suche nach einer neuen sportlichen Herausforderung und einigen weniger erfolgreichen Zusammentreffen mit anderen Personaltainern bin ich auf Arnes Trainingsangebot aufmerksam geworden.
Im Vorgespräch überzeugte Arne mich direkt mit seiner offenen, lockeren und professionellen Art. Ich hatte das Gefühl das es um meine persönlichen Ziele geht und mir nicht wieder einmal jemand das Standard Programm auf zwängen will.
Das Training ist stets abwechslungsreich und fordernd so dass es nie langweilig wird und man schnell eine Verbesserung der eigenen Leistung feststellen kann. Von Muskelaufbau über funktionelles Training bis hin zum Konditionstraining oder eine gute Mischung aus allem ist alles je nach Wunsch und persönlichem Ziel möglich. Arne schaffst es stets einen so zu motivieren das man bis an seine Grenzen und darüber hinaus geht.

Während des Trainings erklärt er die Übungen und ihre Funktion und gibt Hintergrund Infos. Auch außerhalb des Trainings interessiert er sich stets dafür wie man das Training verkraftet hat und gibt Tipps für eine gute Regeneration.
Auch wenn man mal einen Termin spontan verschieben muss oder einen Zusatztermin möchte ist Arne stets flexibel und findet einen Weg das Training noch unter zubringen. Man merkt, dass es für Arne eine Leidenschaft ist Personaltrainer zu sein und nicht einfach nur ein Job.
Ich trainiere jetzt fast 1 Jahr mit Arne und kann es jedem der seine sportlichen Fähigkeiten effektiv verbessern möchte nur empfehlen. Ich würde es immer wieder so machen. Seit ich mit Arne trainiere ist es keine Quälerei mehr nach der Arbeit noch die Trainingseinheit zu absolvieren sondern ich freue mich stets wieder an meine Grenzen gehen zu können ohne und mich dabei von Arne motivieren zu lassen.