Personal Trainer Hamburg News

Essen Sie gesunde Fette – Ihr Körper dankt

Essen Sie gesunde Fette. Mit gesunden Fetten Krankheiten vorbeugen. Gesunde Fette versorgen uns mit wichtigen Nährstoffen. Sie sorgen dafür, dass unser Körper Organe, Gelenke, Haut und Haare auf Zellebene besser repariert werden.

Omega 3 Fettsäuren verbessern die Denkleistung und sind zugleich entzündungshemmend sowie stärken Sie das Herz. In der regulären Ernährung, führen sich viele Menschen nicht genügend Omega 3 Fettsäuren zu. Die Folge ist, dass das Gehirn nicht richtig versorgt wird und der Körper schwierigkeiten hat Entzündungen zu bekämpfen.

Ihr Personal Trainer und Ernährungscoach in Hamburg

Arne Hagen