Personal Trainer Hamburg News

Functional Training mit dem ViPR – Für mehr Power!!!

Functional Training. Mit dem VIPR Trainingsgerät trainieren wir gemeinsam funktionelle Kraftübungen, die wir zu einem Ganzkörper-Workout kombinieren.

Das Gerät ist ein Rohr aus Hartgummi, das verschiedene Greifmöglichkeiten besitzt. Den VIPR gibt es in verschiedenen Gewichtsklassen von 4 bis 20 Kg.

Was trainieren wir mit dem VIPR?

VIPR steht für Vitality, performance und Reconditioning, womit wir Kraft, Kondition und Beweglichkeit steigern. Durch Zug, Hebe, Wurf Roll- Schwung und Balanceübungen, eignet es sich für das funktionelle Training. Das VIPR integriere ich in meinem Personal Training, damit ich meinen Klienten immer wieder was neues bieten kann und somit der Spaß nicht zu kurz kommt und wir gemeinsam näher an ihre gesteckten Ziele gelangen. Durch die Beanspruchung von Muskelketten ist eine höchstmögliche Trainingseffektivität gewährleistet.
Selbst Profimannschaften, wie der Hertha BSC Berlin schwören auf dieses flexibel einsetzbare Gerät. Informieren Sie sich. Auf geht’s !

Ihr Personal Trainer und Ernährungscoach in Hamburg

Arne Hagen

 

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