Fitness Archives - Arne Hagen

Personal Training mit dem eigenen Körpergewicht – Functional Training

29. September 2019

Fitness, Gewichtsreduktion, Hamburg, Krafttraining, Muskelaufbau, Personal Trainer, Personal Training, Sport

Personal Trainer Hamburg News Personaltraining mit dem eigenen Körpergewicht Warum ist ein Personal Training mit dem eigenen Körpergewicht sinnvoll? Die meisten Personen trainieren im Fitnessstudio gerne an geführten Maschinen. Dieses…

Schnell nach Weihnachten wieder in Shape kommen!

23. Dezember 2018

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Arne Hagen – Personal Trainer Hamburg – News Sie wollen nach Weihnachten wieder fit werden, an Gewicht verlieren, Ihren Körper Shapen? Werden Sie nach Weihnachten wieder sportlich aktiv! Als Personal…

Laufschuhe im Test: Wichtige Kriterien für den Kauf

13. Dezember 2018

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Arne Hagen – Personal Trainer Hamburg – News Personal Trainer Hamburg News Laufschuhe im Test: Wichtige Kriterien für den Kauf Laufschuhe im Test. Es gibt den perfekten Laufschuh wohl nicht,…

Ein Leben ohne Rückenschmerzen – Jetzt entgegenwirken und vorbeugen

2. November 2018

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Personal Trainer Hamburg News Ein Leben ohne Rückenschmerzen – Jetzt entgegenwirken und vorbeugen Ein Leben ohne Rückenschmerzen – Jetzt entgegenwirken und vorbeugen. Mehr als zwei Drittel in Deutschland leiden unter…

Ganze Eier essen oder nur das Eiklar? – Fit mit gesunden Nährstoffen

7. August 2018

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Allgemein, Ernährung

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Personal Trainer Hamburg News Kennen Sie Ihr Protein zum Frühstück? Fit mit gesunden Nährstoffen. Ganze Eier oder nur das Eigelb? Das Eiklar bietet Ihnen reines Protein, ohne das dazugehörige Fett…

Trainieren Sie nicht nur 15-30 Minuten! – Investieren Sie mehr

29. April 2018

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Personal Trainer Hamburg News Ein richtiges Personal Training geht nicht nur 15 bis 30 Minuten. Trainieren Sie nicht nur 15-30 Minuten! Bevor Sie mit einem Personal Trainer in das Fitnesstraining…

Ausfallschritt am Kinesis Turm – Po – Beinmuskulatur kräftigen

25. März 2018

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Arne Hagen – Personal Trainer Hamburg News Diese Übung ist perfekt für Ihre Beinmuskulatur und Ihren Po. Personal Training – Po – Beinmuskulatur kräftigen. Ausfallschritt am Kinesis Turm – Po…

So stärken Sie den oberen Rücken – Butterfly am Kinesis Turm

25. März 2018

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Personal Trainer Hamburg News Butterfly Reverse am Kinesis Turm – So stärken Sie den oberen Rücken Stärkung des oberen Rückens. Mit dieser Übung zu einer starken Rückenmuskulatur. Butterfly Reverse am…

Fit in die Surf Saison – Eine Gute Körperhaltung ist wichtig

17. März 2018

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Arne Hagen – Personal Trainer Hamburg News Gute Haltung auf Ihrem Surfbrett Fit in die Surf Saison. Der Sommer steht bald vor der Tür. Endlich wieder raus aufs Wasser und…

Personal Training – Was muss ich bei Osteoporose tun? Sie benötigen einen zugeschnittenen Trainingsplan

11. März 2018

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Beweglichkeit, Fitness, Muskelaufbau, Osteoporose, Personal Trainer, Personal Training, Prävention, Rücken stärken

Arne Hagen – Personal Trainer Hamburg – News Was muss ich bei Osteoporose tun? Sie benötigen einen zugeschnittenen Trainingsplan. Bei Osteoporose (Auch Knochenschwund genannt), steht Krafttraining ganz weit oben mit…

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