Fitness Archives - Arne Hagen

Schnell nach Weihnachten wieder in Shape kommen!

23. Dezember 2018

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Personal Trainer Hamburg News Sie wollen nach Weihnachten wieder fit werden, an Gewicht verlieren, Ihren Körper Shapen? Werden Sie nach Weihnachten wieder sportlich aktiv! Als Personal Trainer weiß ich, wie…

Laufschuhe im Test: Wichtige Kriterien für den Kauf

13. Dezember 2018

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Personal Trainer Hamburg News Laufschuhe im Test: Wichtige Kriterien für den Kauf Laufschuhe im Test. Es gibt den perfekten Laufschuh wohl nicht, der sich für alle Läufergruppen eignen würde. Stattdessen…

Ein Leben ohne Rückenschmerzen – Jetzt entgegenwirken und vorbeugen

2. November 2018

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Personal Trainer Hamburg News Ein Leben ohne Rückenschmerzen – Jetzt entgegenwirken und vorbeugen Ein Leben ohne Rückenschmerzen – Jetzt entgegenwirken und vorbeugen. Mehr als zwei Drittel in Deutschland leiden unter…

Ganze Eier essen oder nur das Eiklar? – Fit mit gesunden Nährstoffen

7. August 2018

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Personal Trainer Hamburg News Kennen Sie Ihr Protein zum Frühstück? Fit mit gesunden Nährstoffen. Ganze Eier oder nur das Eigelb? Das Eiklar bietet Ihnen reines Protein, ohne das dazugehörige Fett…

Trainieren Sie nicht nur 15-30 Minuten! – Investieren Sie mehr

29. April 2018

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Personal Trainer Hamburg News Ein richtiges Personal Training geht nicht nur 15 bis 30 Minuten. Trainieren Sie nicht nur 15-30 Minuten! Bevor Sie mit einem Personal Trainer in das Fitnesstraining…

Ausfallschritt am Kinesis Turm – Po – Beinmuskulatur kräftigen

25. März 2018

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Personal Trainer Hamburg News Diese Übung ist perfekt für Ihre Beinmuskulatur und Ihren Po. Personal Training – Po – Beinmuskulatur kräftigen. Ausfallschritt am Kinesis Turm – Po und Beinmuskulatur kräftigen.…

So stärken Sie den oberen Rücken – Butterfly am Kinesis Turm

25. März 2018

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Personal Trainer Hamburg News Butterfly Reverse am Kinesis Turm – So stärken Sie den oberen Rücken Stärkung des oberen Rückens. Mit dieser Übung zu einer starken Rückenmuskulatur. Butterfly Reverse am…

Fit in die Surf Saison – Eine Gute Körperhaltung ist wichtig

17. März 2018

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Personal Trainer Hamburg News Gute Haltung auf Ihrem Surfbrett Fit in die Surf Saison. Der Sommer steht bald vor der Tür. Endlich wieder raus aufs Wasser und Surfen. Sei es…

Personal Training – Was muss ich bei Osteoporose tun? Sie benötigen einen zugeschnittenen Trainingsplan

11. März 2018

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Personal Trainer Hamburg News Was muss ich bei Osteoporose tun? Sie benötigen einen zugeschnittenen Trainingsplan. Bei Osteoporose (Auch Knochenschwund genannt), steht Krafttraining ganz weit oben mit auf der Liste. Krafttraining…

Bei unter 18 Prozent Körperfett treten Ihre Blutgefäße hervor - Jetzt Körperfett reduzieren

Körperfett reduzieren – Bei unter 18 Prozent Körperfett treten Ihre Blutgefäße hervor

25. Februar 2018

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Personal Trainer Hamburg News Personal Training – Bei unter 18 Prozent Körperfett treten Ihre Blutgefäße hervor Körperfett reduzieren. Ein starker muskulöser Oberarm (Bizeps), sieht definierter aus, wenn natürlich Ihr Körperfett…

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