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Körperfett ist gefährlich – Blutfettwerte und Blutdruck steigen

Körperfett ist gefährlich – Blutfettwerte und Blutdruck steigen. Durch zu hohen Körperfettanteil steigen auch die Blutfettwerte und somit auch der Blutdruck. Bei Erwachsenen sind es 20 Prozent, die an Bluthochdruck leiden. Etwa 40 Prozent der Bevölkerung unter 65 Jahren sterben an Bluthochdruck und dem zu Folge durch Schlaganfall oder Herzinfarkt.

Weitere Folgen können sein

Arteriosklerose kann auch eine Folge sein, Verkalkung der Blutgefäße, Netzhautschäden am Auge, Schädigung der linken Herzkammer. Mit Bluthochdruck ist nicht zu spaßen und auch nicht mit einem schlechten Körperfettanteil! Ernähren Sie sich also gesund und trainieren Sie aus einer Kombination aus Krafttraining und Ausdauertraining. Bleiben Sie gesund und investieren Sie in Ihre Gesundheit!

Ihr Personal Trainer und Ernährungscoach

Arne Hagen