Personal Trainer – News

Auch für Schwimmer ist ein abgestimmtes Personal Training ein wichtiges Thema.

Warum sollten Sie mich als Personal Trainer für Ihr Schwimmtraining?

Personal Training für Schwimmathleten. Für jede Sportart ist ein zugeschnittenes Personal Training die effektivste Trainingsmethode, besonders für die Saisonvorbereitung einer Sportart.

Ich erstelle ein auf Sie abgestimmten Trainings sowie Ernährungsplan, der Sie leistungsfähiger und erfolgreicher macht.

Welche Trainingsinhalte im Personal Schwimmtraining stehen auf dem Plan?

Ich trainiere Sie in den Bereichen Ausdauer, die aus Grundlagenausdauer und unterschiedlichen Intervallmethoden bestehen zudem trainiere ich Sie in dem Bereich Muskalaufbau.

Eine starke Beinmuskulatur, Schulter, Rücken und eine starke Rumpfmuskulatur ist für Sie als Schwimmer schließlich wichtig. Übrigens darf ein Beweglichkeitstraining auch nicht fehlen, genauso ein passendes Athletiktraining runden die Trainingseinheiten ab.

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Auf Grund dieser Stärken, werden Sie den Unterschied zu vorher spüren! Ich steigere Ihre Fitness!

Ich bin nicht Ihr Personal Trainer, der Ihren Schwimmstil verfeinert, sondern ich bin Ihr Personal Trainer, um Ihre Schwächen in der Ausdauer zu verbessern und zugleich Ihr Coach für den geziehlten Muskelaufbau. Die kommende Saison ist Ihre Saison, Ich mache Sie fit!

 

Ihr Personal Trainer und Ernährungscoach

Arne Hagen