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Das Ausdauertraining ist immer vom Alter und Geschlecht abhängig

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Personal Trainer Hamburg News Das Ausdauertraining ist immer vom Alter und Geschlecht abhängig Personal Training – Ausdauertraining. Das kardio-pulmonale Leistungsvermögen ist bei Jungen und Mädchen bis zum 10-12 Lebensjahr so…
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Fitnesstraining – Schützt die grauen Zellen

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Personal Trainer Hamburg News Fitnesstraining – Schützt die grauen Zellen Fitnesstraining. (Nürnberg, 25.09.2009) Ausdauersportarten wie Laufen, Schwimmen und Radfahren halten das Gehirn fit. Wie Experten auf der Jahrestagung der Deutschen…
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