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Planen Sie Ihre Ernährung Tag für Tag – Leben Sie gesund

Planen Sie Ihre Ernährung Tag für Tag – Leben Sie gesund. Sie stehen morgens auf und beginnen damit Ihre Termine zu legen und zu koordinieren. Machen Sie dies doch auch einfach mit Ihrer Ernährung, da wir es gewohnt sind Termine zu planen, dann klappt dies doch auch mit der Ernährung. Planen Sie doch einfach Ihr Essen, so kommen Sie nicht auf die Gedanken wieder in ein bestimmtes Restaurant zu gehen in Ihrer Mittagspause, dies wiederum zu 95 % nicht die Nährstoffe bietet oder nur zum Teil, die Sie in Wirklichkeit brauchen! Oder glauben Sie, Sie bekommen dort die perfekte Kombination aus Proteinen, Ballasstoffen und Kohlenhydraten? Zu dem ist das Restaurant vielleicht sogar überteuert, wo Sie auch sparen können.