Figurtraining speziell für die Frau
Sie wollen schöne Beine, einen festen Po, straffe Arme und dazu einen flachen und trainierten Bauch?
Figurtraining speziell für die Frau bringt Sie ans Ziel! Lassen Sie uns doch gleich loslegen.
Denn gerade die Frau sollte ein gezieltes Krafttraining absolvieren, Muskulatur aufzubauen, um mehr Körperfett verbrennen zu können. Nur durch das Krafttraining mit einer Kombination aus Ausdauer sowie abgestimmter Ernährung erreichen Sie Ihr gewünschtes Ziel. Haben Sie keine Angst vor Muskulatur. In unserem Personal Training verändert sich Ihre Körperzusammensetzung. Sie wirken athletischer und werden zudem ein bis zwei Kleidergrößen kleiner tragen. Ein schönes sowie harmonisches Gesamtbild ist das Resultat.
Mit einem attraktiven Körper in Ihr Lieblingsoutfit.
mit Ihrem Personal Trainer in Hamburg
Gelaufene Ausfallschritte mit Kettlebells für Bein und Gesäßmuskulatur
Hier sehen Sie gelaufene Ausfallschritte mit Zusatzgewichten, Diese Übung ist sehr anspruchsvoll, da auch eine gute Ausdauer vorhanden sein muss.
Auch diese Beinübung könnte bei Ihnen zum Programm gehören. Diese Übung ist nicht nur gut für ein äußeres Erscheinungsbild sondern auch für Sportarten wie Fußball, Tennis usw. Hier wird Ihre Beinmuskulatur so richtig aufgebaut.
Bein und Po Muskulatur
Hier eine weitere Bein und Po Muskulatur Übung, die in Ihr Figurtraining mit einfließen könnte.
Hier geht es zu Ihrer Strandfigur!
Was bringt Ihnen Figurtraining speziell für die Frau?
- Hohe Fettverbrennung
- Anti- Cellulite Training
- Problemzonen gezielt straffen
- Gezielter Muskelaufbau
- Eine gut trainierte Core Muskulatur
- Schöne Beine, fester Po, straffe Arme, ebenso wie ein flach trainierter Bauch
- Nach der Schwangerschaft gezielt zur Normalfigur
- Ernährungsberatung
Übung für Beinmuskulatur sowie Po Muskulatur
HIer zeige ich Ihnen eine Kombination von einem normalen Ausfallschritt (in Englisch: (Lunges) und einem seitlichen Ausfallschritt. Diese Kombination ist perfekt für Ihre Bein und Gesäßmuskulatur.
So eine Übung könnte auch in unserem gemeinsamen Personal Training mit einfließen. Je nach Leistungsstand tasten wir uns Stück für Stück an verschiedene Übungen ran.
Diese Übung hier ist natürlich nicht nur gut für die Frau sondern auch für den Mann!
Schließlich legen immer mehr Frauen in der heutigen Zeit Wert auf Ihr Äußeres.
Erstens gehen Sie selbstbewusster durchs Leben und zweitens meistern und gestalten Sie ihren Alltag sowie haben keine Angst vor einer aufgebauten Muskulatur.
Sie werden von mir professionell unterstützt, vom Anfang bis zur gewünschten Zielerreichung.
Ich freue mich Sie kennenzulernen, um Ihnen meine Vorgehensweise zu erläutern.
