Personal Trainer – News

Fit in die Ski Saison – werden Sie fit durch Athletiktraining

Sie wollen durch Athletiktraining fit werden?

Fit in die Ski Saison. Dann sind Sie bei mir genau an der richtigen Adresse. Wir trainieren gemeinsam Ihre koordinativen Fähigkeiten, Kondition, Agilität, Ihre Beweglichkeit und Kraft.

Als Personal Trainer weiß ich wie wichtig diese Fähigkeiten für Sie sind, damit Sie vielleicht in dem kommenden Ski Urlaub Ihre beste Saison fahren und Ihre beste Performance abliefern.

Lassen Sie uns gas geben und ich zeige Ihnen auch, wie Sie langfristik am Ball bleiben und welche Fitness und Mobilisationsübungen Sie auch für den Alltag benötigen, um leistungsfähig zu sein.

Sie benötigen z.B. für das Slalom fahren gute koordinative Fähigkeiten und eine gute Beweglichkeit in der Hüfte um überhaupt gut carven zu können.

Und für die Ski Abfahrt?

Auch da benötigt der Körper gute Stabilität, einen starken Rumpf, gut austrainierte Muskulatur, Koordination und Ausdauer.

Durch mein Fitness Coaching gehen Sie nicht nur einmal den Lift nach oben, nämlich das perfekt auf Sie zugeschnittene 1:1 Personal Training, wird Sie so leistungsfähig machen, dass Sie viel länger durchhalten werden.

Ich freue mich auf Sie!

Ihr Personal Trainer und Ernährungscoach

Arne Hagen